Conditie en circuit

Variatietraining met oefenvormen als Crossfit, Tabata, HIIT, circuittraining en intervaltraining.

conditie training

Bij conditie en circuit training maken we gebruik van verschillende sportdisciplines, waarbij we zoveel mogelijk proberen te variëren per training. De les bestaat uit oefenvormen als Crossfit, Tabata, HIIT, circuittraining en intervaltraining. Hierdoor wordt je lichaam gedwongen om zich steeds aan te passen en krijgt je lichaam meer trainingsprikkels te verwerken.

Tijdens de les wordt er veel met tijd gewerkt. Daarvoor hebben we een grote klok staan en zal de trainer ook tussen de oefeningen door aangeven wat er van je verwacht wordt.

Lesrooster

Maandag

20:00 - 20:45

Woensdag

19:00 - 19:45

Vrijdag

20:00 - 20:45

Belangrijke informatie

Lesrooster

Maandag

20:00 - 20:45

Woensdag

19:00 - 19:45

Vrijdag

20:00 - 20:45

Heb je vragen?

Nog niet helemaal zeker of deze les iets voor jou is? Neem contact met ons op. We helpen je graag verder.

Plan een gratis proefles in